Flag football – En route vers la forme finale

Foot ultimate

Dans cet exercice, les élèves essaient atteindre la zone d’en-but en se faisant des passes.

Graphique: déroulement de l'exercice.

Sans ceinture de flag. Comme pour le frisbee ultimate, les attaquants essaient, par un jeu de passes, de lancer le ballon à un coéquipier placé dans la zone d’en-but adverse. Ce jeu classique facilite la transition du connu vers l’inconnu.

Différentes règles peuvent s’appliquer en fonction de la situation:

  • Le porteur du ballon ne peut pas être attaqué.
  • Interdiction de courir avec le ballon.
  • Si le ballon est rattrapé dans la zone d’en-but, l’autre équipe repart directement de sa ligne de fond (ligne antérieure de la zone d’en-but).

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