Körpergefühl entwickeln und das Becken und den Rücken einrollen und in verschiedenen Positionen und Lagen stabil halten (C+)
Trainingsform zu den erweiterten Bewegungs- und Spielgrundformen im Geräteturnen
Katzenbuckel
Die einfachste Form einer bewussten C+-Position ist der Katzenbuckel. Die Kinder machen dazu
im Vierfüssler den Rücken maximal rund und rollen das Becken komplett nach hinten ein.
Variationen
- C+-Position auf dem Rücken im Päckchen und die Arme auf Hüfthöhe oder in der Hochhalte
- C+-Position auf dem Rücken mit gestreckten Beinen und die Arme auf Hüfthöhe oder in der Hochhalte (Schiffchenposition)
- C+-Position auf dem Rücken mit gestreckten Beinen und Armen, danach abwechslungsweise
- einen Arm an die Hüfte, das Bein ausstrecken und das andere Bein zur Päckchenposition (Käfer)
Weitere Formen
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