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Pattinaggio su ghiaccio – Elementi di base

Rotazione / Cambiare direzione

Nel pattinaggio si cambia spesso la direzione di marcia. Il passaggio dal pattinaggio in avanti a quello indietro e viceversa permette di eseguire vari movimenti. I bravi pattinatori eseguono questi cambiamenti di direzione pattinando quasi sempre su una gamba sola.

Sequenza d'immagini: Rotazione / cambiare direzione

Esecuzione: il passaggio dal pattinaggio in avanti al pattinaggio all’indietro e inversamente necessita obbligatoriamente di un impulso angolare, che viene dato a partire dal lato destro o sinistro del busto in funzione della direzione scelta. Prima di iniziare la rotazione, occorre saper pattinare bene sul cerchio.

Categorie

  • Tipo di contenuto: Aiuti, Organizzazione
  • Discipline: Pattinaggio artistico
  • Categorie di età: 5-7 anni, 8-10 anni, 11-15 anni, 16-20 anni, 21-65 anni
  • Livelli scolastici: Scuola materna/asilo, Scuola elementare, Scuola media
  • Livello di capacità: Principianti
  • Livello di apprendimento: Acquisire
  • Modello di prestazione: Capacità coordinative, Restare in equilibrio
  • Forme basilari di movimento: Scivolare, slittare