Eventi all'insegna del movimento e dello sport – Good Practice Atletica leggera a squadre
Correre, saltare e lanciare è coinvolgente! La giornata di atletica con gare individuali durante le...
Spielgrundform
Altre forme
Power to Win Good Practice per il livello F1
Con l'allenamento dei movimenti di base e delle forme di gioco in tutti gli sport,...
Good Practice – Forme di base del gioco Altre forme – Nodo gordiano
Grazie all’elevata concentrazione richiesta per risolvere il compito, questo è un esercizio ideale per calmarsi...
Canoismo – Sicurezza Promemoria sulla prevenzione degli infortuni
G+S ha realizzato in collaborazione con l’Ufficio prevenzione infortuni upi un promemoria specifico sulla prevenzione...
Tema del mese 04/2017 Preparazione mirata
Chi giunge alla parte principale di un allenamento ben preparato ne trarrà maggior vantaggio e...
Preparazione mirata – Esempi tipo Combinazioni per le discipline
Come combinare i numerosi esercizi affinché la preparazione si riveli efficace? Le seguenti proposte rispondono...
Preparazione mirata – Attivare il sistema cardiovascolare I robot fanno jogging
Un esercizio classico per la parte dedicata al riscaldamento. I bambini reagiscono a dei comandi...
Preparazione mirata – Attivare il sistema cardiovascolare Percorso sulle linee
I bambini e i giovani attraversano la palestra o il campo da gioco correndo in...
Preparazione mirata – Riscaldamento con la palla Svuota carrello
L'obiettivo di questo esercizio è di trasportare dei palloni in vari modi verso un deposito....
Preparazione mirata – Riscaldamento con la palla Posare le uova
Durante questo gioco gli attaccanti devono depositare il pallone in un cerchio. I difensori cercano...
Preparazione mirata – Riscaldamento con la palla Promozione
In questo esercizio i bambini devono palleggiare una palla evitando di perderla. Cambiano campo secondo...
Preparazione mirata – Rafforzamento ludico Lasciar cadere i piedi
In questo esercizio da eseguire in coppia, gli allievi rafforzano tutto il corpo, ma in...
