Preparazione mirata – Con il pallone medicinale Lanci e prese
Un esercizio basato sulla rapidità dei movimenti, sulla capacità di reazione e sul rafforzamento di...
Spielgrundform
Giochi di reazione
Preparazione mirata – Con il pallone medicinale Squash
L'obiettivo di questo esercizio è di lanciare il pallone in un determinato campo in modo...
Preparazione mirata – Coordinazione In volo
Giocolare con due palloncini è molto divertente ma se si vuole cogliere una sfida più...
G+S-Kids – Ciclismo Lezione 5 «Sul terreno con la mountain bike I»
In questa lezione i bambini sperimentano le prime sensazioni su diversi tipi di pavimentazione e...
G+S-Kids – Ciclismo Lezione 9 «Esercizi per andare sicuri nel traffico stradale»
In questa lezione gli allievi allenano soprattutto le frenate e la guida. L'obiettivo è di...
G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 14 «Partire e sprintare»
Grazie a questa lezione gli allievi imparano a reagire rapidamente ai diversi segnali e a...
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare Lezione 10 «Lanciare diritto (in linea)»
In questa lezione gli allievi svolgono svariati giochi di lancio con accento sui lanci in...
Atletica leggera – Ostacoli Circuito sopra le panchine
Grazie a questo esercizio ludico, i bambini imparano a superare velocemente gli ostacoli. Nel contempo...
Mountainbike Lesto…freno
In questo esercizio i ciclisti imparano a frenare immediatamente. L'obiettivo di migliorare la capacità di...
Mountainbike Hip e Hop!
In questo esercizio vengono mostrati degli esercizi da fare pedalando e i partecipanti li imitano....
Mountainbike STOP!
I partecipanti si esercitano a fermarsi al segnale. Un esercizio che favorisce la capacità a...
