Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Balles dans la zone / derrière la ligne
Grâce à cet exercice de coopération, les enfants effectuent de nombreux déplacements et améliorent leur...
Spielgrundform
Jeux de lancer
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Balle magique
Un jeu d'équipe: il s'agit de lancer un ballon contre le mur de manière que...
Préparation ciblée – S'échauffer avec un ballon Squash-ball
Lancer le ballon contre le panneau du panier de basketball et le rattraper: tel est...
Athlétisme Découvrir d'autres lancers
Le lancer du poids est la discipline la plus souvent exercée – parfois même la...
Pour les enfants – Athlétisme Leçon 24 «Lancer de balle»
Du lancer sans élan les bras tendus au lancer avec élan (sans javelot et sans...
Pour les enfants – Athlétisme Leçon 22 «Du pousser au jet du poids»
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent la technique de poussée avec un poids....
Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 10 «Lancer dans l'axe»
Au cours de cette leçon, les enfants découvrent différents jeux de lancer. L'accent est mis...
Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 9 «Lancer en rotation»
Au cours de cette leçon, les enfants sont initiés aux rotations et aux lancers en...
Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 8 «Pousser»
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent à connaître les formes du pousser à...
Lancer Lancer contre le mur (pour avancés)
Cet exercice permet d'améliorer la précision et les tirs à distance. Les élèves d'une équipe...
Lancer Lancer dans les cerceaux roulants
Cet exercice permet d'améliorer la précision des lancers. Les élèves doivent tirer à travers une...
Lancer Déplacer un élément de caisson avec des balles
La précision des tirs peut être améliorée grâce à cet exercice ludique: les élèves doivent...
