Linien-Challenge
Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, auf dem Trampolin kontrolliert und präzise in verschiedene Richtungen zu springen.
Die Turnerinnen springen abwechselnd vorwärts und rückwärts auf dem Trampolin von Linie zu Linie. Dabei sollen sie möglichst viele Linien präzise nacheinander treffen.
Wer trifft am meisten Linien?
Variation
- Mit Zwischenhüpfern auf den einzelnen Linien durchführen (–)
- In die Zone zwischen den Linien springen statt auf die Linien (–)
- Die seitlichen Linien miteinbeziehen (=)
- Mit geschlossenen Augen springen (+)
- Dynamisch und hoch springen (+)
Material
- Trampolin
Tipp
-
Leite die Turnerinnen an, ihre Körperlage für die Sprungrichtung zu nutzen:
etwas Vorlage, um nach vorne wegzukommen; etwas Rücklage, um rückwärtszu springen.
Trainingsformen
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Seil halten
Die Kinder und Jugendlichen lernen den Armrhythmus in den Standsprüngen, um stabil hochzuspringen. Die Kinder und Jugendlichen lernen den Armrhythmus in den Standsprüngen, um stabil hochzuspringen.
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Linien-Challenge
Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, auf dem Trampolin kontrolliert und präzise in verschiedene Richtungen zu springen. Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, auf dem Trampolin kontrolliert und präzise in verschiedene Richtungen…
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Sprungpfad
Die Turner lernen, wie sie auf verschiedenen Unterlagen abspringen müssen. Die Turner lernen, wie sie auf verschiedenen Unterlagen abspringen müssen.
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Springen zu zweit
Die Kinder und Jugendlichen lernen zu zweit zu springen und die Sprunghöhe anzupassen. Die Kinder und Jugendlichen lernen zu zweit zu springen und die Sprunghöhe anzupassen.
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Seilspringen
Die Kinder und Jugendlichen erleben den Rhythmus des Trampolins und lernen, diesen zu behalten sowie damit zu springen. Die Kinder und Jugendlichen erleben den Rhythmus des Trampolins und lernen, diesen zu behalten sowie…
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Wandkleberei
Die Turner lernen spielerisch, möglichst hoch zu springen. Die Turner lernen spielerisch, möglichst hoch zu springen.
