Springen zu zweit
Die Kinder und Jugendlichen lernen zu zweit zu springen und die Sprunghöhe anzupassen.
Der Turner springt asynchron auf dem Trampolin mit einem zweiten Turner. Beide führen Standsprünge aus. Sie versuchen, die gleiche Höhe zu erreichen und diese zu halten.
Variation
- Höhe variieren (–/+)
- Je auf einem Trampolin springen, dafür gleichzeitig (synchron) (=)
- Sprünge anstelle von Standsprüngen ausführen (Hocke, Bücke, Sitz, Salto, …) (+)
- Synchron auf dem gleichen Trampolin springen (+)
Material
- Trampolin
Tipp
-
Leite den höher springenden Turner an, sich an der Sprunghöhe des zweiten
Turners anzupassen.
Trainingsformen
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Seil halten
Die Kinder und Jugendlichen lernen den Armrhythmus in den Standsprüngen, um stabil hochzuspringen. Die Kinder und Jugendlichen lernen den Armrhythmus in den Standsprüngen, um stabil hochzuspringen.
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Linien-Challenge
Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, auf dem Trampolin kontrolliert und präzise in verschiedene Richtungen zu springen. Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, auf dem Trampolin kontrolliert und präzise in verschiedene Richtungen…
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Sprungpfad
Die Turner lernen, wie sie auf verschiedenen Unterlagen abspringen müssen. Die Turner lernen, wie sie auf verschiedenen Unterlagen abspringen müssen.
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Springen zu zweit
Die Kinder und Jugendlichen lernen zu zweit zu springen und die Sprunghöhe anzupassen. Die Kinder und Jugendlichen lernen zu zweit zu springen und die Sprunghöhe anzupassen.
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Seilspringen
Die Kinder und Jugendlichen erleben den Rhythmus des Trampolins und lernen, diesen zu behalten sowie damit zu springen. Die Kinder und Jugendlichen erleben den Rhythmus des Trampolins und lernen, diesen zu behalten sowie…
Trampolin – Dynamisch, rhythmisch und hoch springen Wandkleberei
Die Turner lernen spielerisch, möglichst hoch zu springen. Die Turner lernen spielerisch, möglichst hoch zu springen.
