Ostacoli F1-F2-F3
Durante questo esercizio i bambini devono scavalcare o saltare degli ostacoli disseminati lungo la pista.
Mantenere l’equilibrio mediante il trasferimento del peso (traslazione del baricentro) scavalcando o saltando gli ostacoli.
Varianti
- Pista pianeggiante, a velocità ridotta, in posizione bassa
- In discesa, a velocità più sostenuta
Terreno: da pianeggiante a leggermente in pendenza
Istruzioni per la preparazione della pista
- Gli ostacoli da superare possono essere costruiti per il lungo o parallelamente al senso di marcia e anche combinando le due varianti
- Chi costruisce la pista decide anche se un ostacolo debba essere scavalcato o saltato
- Gli ostacoli possono essere costituiti anche da demarcazioni colorate al suolo, corde, paletti, V-Board…
- Gli ostacoli non devono rappresentare un pericolo per sci e bastoni
- Gli ostacoli devono essere ben visibili e facilmente riconoscibili
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