Gymnastique/Gymnastique aux agrès Sol
Les éléments réalisés au sol sont très appréciés des gymnastes. La mise en oeuvre d'exercices...
Kompetenz Sportunterricht
Mouvements de base aux agrès
A vélo – Réagir Pont en bois
Cet exercice requiert de l'équilibre: les élèves doivent franchir lentement un obstacle.
Sport et handicap – Compensation Jardin d’escalade
L’escalade en hauteur, puis à l’horizontale, c’est possible! Se hisser le long des perches ou...
Escalade à l'école – Bloc Coopération: Montre-moi la prochaine prise
Cet exercice est astreignant non seulement pour les élèves qui escaladent, mais aussi pour les...
Escalade à l'école – Bloc Technique: Dynamo
La technique dite de la dynamo est à la fois la plus exigeante et la...
Escalade à l'école – Bloc Aux agrès: Reck
L'installation de reck permet d'effectuer divers exercices d'escalade. Les tâches peuvent être définies par l'enseignant...
Escalade à l'école – Bloc Challenge: A travers
Cet exercice améliore l'agilité des élèves et leur mobilité de manière globale.
Escalade à l'école – Bloc Technique: Vague
Un déplacement rapide des hanches vers le haut avec un mouvement de vague permet de...
Escalade à l'école – Bloc Technique: Cigogne
La «cigogne» est un exercice important pour l'apprentissage d'une technique d'escalade économique. Le travail des...
Escalade à l'école – Bloc Technique: Rotation
Avec l'acquisition du mouvement de rotation, les élèves élargissent leur répertoire. Ils apprennent à grimper...
Escalade à l'école – Bloc Technique: Grenouille
La technique de la grenouille permet aux élèves de saisir des prises distantes et de...
Escalade à l'école – Bloc Echauffement: Estafette-pincettes
Cette forme d'estafette améliore la force et l'adresse. Elle est une excellente mise en train...
