Gymnastique/Gymnastique aux agrès

Sol

Les éléments réalisés au sol sont très appréciés des gymnastes. La mise en oeuvre d’exercices de construction permet d’entraîner efficacement les nombreux roulés, rotations et appuis.

La capacité à lier divers éléments avec des rotations et de l’orientation sont deux aspects qui agissent sur le plaisir éprouvé par le gymnaste. Il est recommandé de débuter avec des éléments simples, puis de relever le défi des éléments plus complexes.