Parkour – Mobilisation Chenille
Les objectifs de cet exercice sont la stabilisation des épaules et du tronc ainsi que...
Kompetenz Sportunterricht
Sauter
Parkour – Concentration/Equilibre Funambule
Offrir ou demander de l’aide n’est pas une évidence chez les élèves. Cet exercice les...
Parkour – Force Spiderman
Cet exercice entraîne les déplacements le long des murs et autres objets horizontaux. Il améliore...
Tests d'athlétisme Privilégier la qualité à la performance
Le thème de ce mois se penche sur une nouvelle série de tests d’athlétisme à...
Tests d'athlétisme Les différentes formes
Les schémas moteurs censés être acquis pour chaque niveau ne sont pas les seuls éléments...
Tests d'athlétisme Leur déroulement
D’un côté, les tests permettent de mesurer certaines capacités à un moment donné. D’un autre,...
Tests d'athlétisme 1.1 Funambule – Niveau 1 (U8)
Le sujet testé se déplace sur un banc retourné et effectue des demi-tours autour de...
Tests d'athlétisme 1.3 Tape en l’air – Niveau 1 (U8)
L'objectif de ce test est la succession de plusieurs sauts verticaux à un rythme régulier....
Tests d'athlétisme 1.4 Marelle – Niveau 1 (U8)
Au cours de ce test, les enfants doivent enchaîner une succession de sauts latéraux entrecoupés...
Tests d'athlétisme 2.1 Traversées périlleuses – Niveau 2 (U8/U10)
Marcher en permanence sur la plante des pieds avec un ballon lourd sur la tête...
Tests d'athlétisme 2.3 Sauts de cerceaux – Niveau 2 (U8/U10)
Le sujet testé saute d'un cerceau à l'autre en respectant les consignes définies à l'avance....
Tests d'athlétisme 2.4 Saut à la corde – Niveau 2 (U8/U10)
Ce test évalue la capacité des enfants à sauter à la corde les pieds joints...
