Stand up paddle – Tecniche di pagaiata Stop stroke (trazione)
Una tecnica che permette di frenare rapidamente l’avanzata della tavola. A seconda della velocità, lo...
Blog
Stand up paddle – Divertimento Serpente d’acqua
Tutti i partecipanti sfilano in colonna e avanzano sull'acqua uno dietro l'altro, formando un lungo...
Stand up paddle – Tecniche di pagaiata Forward stroke (trazione)
L'immagine che descrive «l’ancoraggio» della pala in acqua è quella che rappresenta meglio la trazione....
Stand up paddle – Tecniche di pagaiata Corsa
In piedi, in ginocchio e sdraiati... Per esercitare le varie tecniche di pagaiata bisogna alternare...
Stand up paddle – Manovre Corsa simultanea
Le sole tre istruzioni di questo esercizio sono: pagaiare, virare e osservare la situazione per...
Stand up paddle – Divertimento Doccia fredda
L'obiettivo di questo esercizio è di tuffarsi come un portiere da calcio per recuperare un...
Stand up paddle – Divertimento Tutti su una tavola
Quattro, cinque, sei o di più? Il maggior numero di partecipanti cerca di salire su...
Stand up paddle – Divertimento Pesca in acque agitate
Questo gioco esige tutte le competenze necessarie per praticare il SUP e premia il migliore...
Stand up paddle – Tecniche di pagaiata Extended sweep stroke (propulsione circolare estesa)
Il movimento è lo stesso di quello descritto sopra, ma la pagaia descrive un semicerchio...
Stand up paddle – Divertimento Tiro alla fune
In questo esercizio sotto forma di duello i pagaiatori devono andare fino al limite delle...
Stand up paddle – Tecniche di pagaiata Sweep stroke (propulsione circolare)
Per manovrare la tavola con sicurezza sin dall'inizio, si consiglia di imparare la propulsione circolare....
Stand up paddle Tecniche
Per capire meglio la tecnica di base della pagaiata è utile studiare la seguente immagine....
