Skateboard Il circuito
In questo esercizo gli allievi eseguono un circuito a forma di otto sullo skateboard. Due...
Blog
Skateboard La corsa al dado
In questo esercizio gli allievi eseguono delle forme di resistenza mentre si spostano sulla tavola....
Skateboard Piazza pulita
L'obiettivo di questo esercizio è di riuscire a mantenersi in equilibrio sullo skateboard in modo...
Skateboard L’ombra dello skater
L'obiettivo di questo esercizio è di imitare i movimenti del compagno che sfreccia davanti a...
Skateboard La marcia dei pinguini
In questo esercizio gli allievi avanzano sullo skateboard spostando il peso del corpo da una...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Inline-biathlon
Questo esercizio permette di allenare la tecnica e la resistenza. Si tratta di una gara...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Frisbee highscore
Questo esercizio da svolgere in gruppi da due con i pattini in linea permette di...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Nella scia
Un allenamento per la coordinazione e la tecnica. Svolto in gruppo, questo esercizio permette di...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Palla gemella
Questo esercizio ludico da svolgere all’aperto su di un campo di calcio permette di allenare...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Staffetta con i dadi
Questo esercizio consiste in una forma di staffetta che comporta un allenamento tecnico e di...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Cronometro a stella
Un esercizio che prevede una gara a cronometro e che permette di migliorare la resistenza...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Staffetta americana
Questo esercizio consiste in una staffetta sotto forma di allenamento o gara per migliorare la...
