Good Practice – Forme di base del gioco per Danze standard/latine Giochi di reazione – Scacchi coi cerchi
Giovani allenano l’attenzione. Imparano a valutare correttamente lo spazio e il tempo, ad agire in...
Spielgrundform
Giochi di reazione
Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Ottimizzare al massimo il flow in una run
Il flusso dei movimenti (flow) dovrebbe essere centrale in tutti gli elementi di parkour. Ma...
Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Sperimentare e sviluppare approcci creativi
I tracciatori devono imparare fin da subito a giocare coi propri movimenti. Solo così possono...
Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Comportarsi in modo rispettoso verso sé stessi, gli altri e l’ambiente
In questa forma caratteristica ritroviamo uno dei valori sanciti nella Carta etica. Nel parkour è...
Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Valutarsi in modo realistico e agire in modo adeguato alla situazione
In questa forma caratteristica ritroviamo uno dei valori sanciti nella Carta etica. Nel parkour è...
Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Utilizzare il muro in modo diversificato, intelligente e mirato
Muri e superfici laterali offrono possibilità molto interessanti, come dimostrato dai diversi elementi di parkour...
Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Eseguire roll e rotazioni in modo differenziato e mirato
Per girare il proprio corpo su diversi assi i tracciatori hanno a disposizione un’ampia gamma...
Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Mantenere l’equilibrio in qualunque situazione in modo consapevole e sicuro
L’equilibrio è fondamentale, sia nel parkour che in generale. «In modo consapevole» significa che il...
Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Superare ostacoli diversi in modo agile e differenziato
Con «diversi» intendiamo ostacoli di tutte le dimensioni, larghezze, lunghezze e forme. Grazie a questa...
Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Staccare in modo efficace e atterrare in modo preciso e sicuro
Questa forma caratteristica comprende i salti di precisione, i salti con appoggio su due gambe...
Mountain bike, Strada, Pista, Ciclocross Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche
Le forme caratteristiche sono modelli di movimento e di comportamento che si osservano in situazioni...
Mountain bike, Strada, Pista, Ciclocross – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Superare gli ostacoli in modo diversifi cato e creativo
Quali ostacoli posso superare con slancio o saltare elegantemente? Oppure rallentare lievemente per sollevare la...
