Forme di allenamento
Dossier 4/26
Con l’aquila, lo scoiattolo, l’orso e la rana, i bambini scoprono le diverse forme dell’attenzione e imparano, giocando, a orientarla e focalizzarla.
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Sweet Spot – La psicologia dell’insegnamento Il posto fa la differenza
Posto alla finestra. Posto d’onore. Posto fisso. Posto preferito. Posto in tribuna. Posto in piedi. Posto del capo. Un posto non è mai soltanto un posto: dice spesso qualcosa sulle nostre preferenze e sui nostri bisogni, ma anche di vicinanza, distanza e rapporti di potere. Anche nell’insegnamento, il modo in cui disponi i partecipanti ha un ruolo importante. In qualità di formatrice o formatore puoi intervenire sulla loro posizione e favorire in modo mirato l’attenzione e la partecipazione. Come? È proprio questo il tema del nuovo articolo della serie «La psicologia dell’insegnamento». Posto alla finestra. Posto d’onore. Posto fisso. Posto preferito. Posto in tribuna. Posto in piedi….
Psicologia dello sport Sempre meglio, mai abbastanza? Il perfezionismo nello sport
Chi è perfezionista, si pone obiettivi ambiziosi e lavora sodo per raggiungerli. Molte allenatrici e molti allenatori considerano inizialmente proprio queste caratteristiche come punti di forza: atlete e atleti si allenano con impegno, prestano attenzione ai dettagli, cercando di migliorare costantemente. Le ricerche più recenti indicano tuttavia che dietro al perfezionismo si nascondono diversi meccanismi che possono influire in modo diverso sulla prestazione e sul benessere. Questo articolo di blog spiega ad allenatrici e allenatori come aiutare gli atleti a perseguire i loro obiettivi senza soffrire a causa delle loro stesse aspettative. Chi è perfezionista, si pone obiettivi ambiziosi e lavora sodo per raggiungerli. Molte allenatrici e…
Eventi all’insegna del movimento e dello sport – Good Practice Moduli a carattere cooperativo: Presentazioni
Durante la lezione di educazione fisica o durante le attività di sport scolastico facoltativo è possibile preparare le diverse presentazioni e mostrarle in occasione di un evento davanti alle classi e ai genitori. Idealmente queste presentazioni possono essere integrate nel programma della giornata. Durante la lezione di educazione fisica o durante le attività di sport scolastico facoltativo è…
Pallamano Forme di allenamento per le forme caratteristiche
Se assisti a un incontro di pallamano o se sei unʼallenatrice o un allenatore di pallamano, nelle situazioni di gioco osserverai diversi modelli ideali di movimento, comportamento e gioco, le cosiddette forme caratteristiche. Le forme caratteristiche descrivono ciò che si vede della pallamano, ovvero lo stato auspicato. Se assisti a un incontro di pallamano o se sei unʼallenatrice o un allenatore di…
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Trampolino Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche
Le forme caratteristiche sono modelli di movimento, di gioco o di comportamento che si osservano in situazioni sportive concrete. Esse si orientano sulla soluzione ideale di un compito sportivo e sono quindi tratte direttamente dalla pratica. Da queste forme caratteristiche, mediante un approccio globale, ricavi forme di allenamento diversificate con chiari obiettivi di apprendimento. Ciò le rende particolarmente preziose e permette alle ginnaste e ai ginnasti di migliorarsi. Le forme caratteristiche sono modelli di movimento, di gioco o di comportamento che si osservano…
Dossier 3/26 ADHD – Il movimento come opportunità
I bambini affetti da disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) portano spesso molta energia, spontaneità e gioia del movimento nello sport. Parallelamente, distrazione, impulsività o difficoltà di ascolto possono mettere a dura prova docenti, monitrici e monitori. Questo dossier illustra in modo pratico come organizzare allenamenti e lezioni di educazione fisica con una struttura chiara, spiegazioni brevi e forme di gioco adatte, per permettere ai bambini con ADHD di partecipare attivamente e di contribuire con le loro forze. I bambini affetti da disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) portano spesso molta energia, spontaneità…
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Formazione degli allenatori Svizzera – Blog Astuzie per gli allenamenti e le competizioni
La Formazione degli allenatori Svizzera rafforza costantemente la sua offerta digitale e aiuta gli/le allenatori/-trici nel loro lavoro quotidiano. Per questo motivo pubblichiamo regolarmente articoli di blog interessanti, nonché astuzie e suggerimenti per gli allenamenti e le competizioni. Anche se si tratta di nozioni specialistiche che si rivolgono principalmente allo sport agonistico e di prestazione, molte possono anche servire nello sport di massa. Vale sempre la pena dare un’occhiata ai nostri contributi! La Formazione degli allenatori Svizzera rafforza costantemente la sua offerta digitale e aiuta gli/le allenatori/-trici…
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La Scuola universitaria federale dello sport di Macolin SUFSM è l’unica scuola universitaria svizzera che si occupa esclusivamente di formazione, ricerca, sviluppo e servizi nel settore dello sport. La sua attività di ricerca si dedica agli ambiti dello sport delle giovani leve, dello sport popolare e dello sport di punta. Sin dal lancio della piattaforma mobilesport.ch, la SUFSM rappresenta un’importante partner nella creazione di contenuti e insieme alle sue collaboratrici e ai suoi collaboratori supporta attivamente il team della nostra redazione. La Scuola universitaria federale dello sport di Macolin SUFSM è l’unica scuola universitaria svizzera che…
