• Sport in carrozzella
    Giochi semplici per un grande divertimento

    L'attività fisica influisce in modo determinante sulla qualità di vita dei mielolesi. Alcune proposte di giochi di squadra da proporre durante allenamenti e lezioni.

  • Ginnastica e danza
    Allungamento

    L’allungamento costituisce un elemento importante di un allenamento equilibrato. In prima linea, ci si allunga durante il riscaldamento per ottimizzare le prestazioni e nella parte centrale o finale di un allenamento per rilassare i muscoli sollecitati e riportarli nella condizione iniziale.

  • Pallavolo
    Imparare la tecnica

    Secondo le situazioni di gioco vengono utilizzate specifiche tecniche di pallavolo. Visto e considerato che questi gesti non hanno nulla a che vedere con i nostri movimenti quotidiani naturali vanno appresi interamente.

  • Tema del mese 11/2016
    GORILLA – Sport freestyle

    Le piccole sfide che caratterizzano alcune discipline freestyle (frisbee, breakdance, footbag) stimolano anche gli allievi più sedentari a fare movimento. Questo tema del mese si basa sul nuovo programma scolastico di GORILLA e aiuta gli allievi a inserire facilmente più movimento nella loro vita.

Attualità

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