Swiss-Ski-Skills per bambini Sviluppo dello sport e degli atleti FTEM
Il piano quadro FTEM permette uno sviluppo sportivo degli atleti sensato, controllabile e ottimizzato, sia...
Kompetenz Sportunterricht
Scivolare, spostarsi su ruote e rotelle
Swiss-Ski Skills - Sci F2 Bronzo Curve con sci paralleli (scivolata)
Dalla posizione di base naturale, compiere curve con gli sci paralleli. Eseguire le fasi della...
Swiss-Ski Skills - Sci F1 oro Discesa a spazzaneve al contrario (switch) con cambio direzione
Tutti in pista! I bambini imparano le basi sulla neve. I seguenti esercizi sono scelti secondo...
Swiss-Ski Skills – Snowboard – F2 Bronzo Ollie/n'ollie sulla pista
Stacco/atterraggio/continuare nella posizione di base. Stacco leggero dalla gamba anteriore/gamba posteriore visibile. (movimento n’ollie accennato)....
Swiss-Ski Skills – Snowboard – F1 Oro Verifica della velocità (speed check)
Eseguire le due verifiche della velocità (frontside e backside) su una pista facile. Dalla posizione...
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve Ginnastica – Capriola in avanti (F1)
Obiettivo: eseguire 5 capriole in avanti una dopo l’altra su una pista di tappetini.
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve Atletica leggera – Metafore corsa (F 1)
Obiettivo: correre facendo esperienze opposte e differenziate per poi sviluppare uno stile di corsa più...
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve Parallele – Appoggio (F2)
Obiettivo: in appoggio percorrere la metà di una parallela.
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve Atletica leggera – Serie di 10 con la corda per saltaren (F 2)
Obiettivo: eseguire una serie di 10 salti con la corda in modo fluido e senza...
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve Rotolare e scivolare – Passi da pinguino con i pattini
Obiettivo: eseguire 10 passi su corde disposte a V.
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve Su un percorso – La mia corsa (F 1)
Obiettivo: scegliere un percorso da svolgere a corsa (individualmente) ed effettuarlo tre volte in modo...
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve Ciclismo – Seguire la traccia (F1)
Obiettivo: eseguire cinque volte un percorso con una traccia in un corridoio, uno slalom e...
