Arrampicata a scuola – Bouldering Attrezzi: Parallele
Numerosi attrezzi possono sostituire una parete d'arrampicata. Le parallelle offrono diverse possibilità di acquisire le...
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Arrampicata a scuola – Bouldering Sfide: Passare attraverso
Questo esercizio mette alla prova la destrezza e la flessibilità degli allievi sulla parete d'arrampicata....
Tema del mese 01/2016 «climbingiscool.ch»
L’arrampicata in palestra è sempre più popolare e apprezzata anche nelle scuole. Pertanto, il presente...
Arrampicata a scuola – Bouldering Attrezzi: Canestro
Se si appende il canestro alla parete di arrampicata può essere utilizzato come postazione di...
Arrampicata a scuola – Bouldering Attrezzi: Sbarra
L'installazione della sbarra permette di effettuare diversi esercizi di arrampicata. I compiti possono essere definiti...
Arrampicata a scuola – Bouldering Cooperare: Mostrami la prossima presa
Questo esercizio non è solo impegnativo per gli allievi che lo eseguono, ma rappresenta una...
Arrampicata a scuola – Bouldering Sfide: Il mio raggio d'azione
Questo esercizio dà delle indicazioni sulle capacità individuali degli allievi. Questi ultimi devono afferrare delle...
Arrampicata a scuola – Bouldering Sfide: Difficoltà crescente
Questo esercizio può essere svolto durante una lezione introduttiva all'arrampicata. L'obiettivo è l'esecuzione di diversi...
Arrampicata a scuola – Bouldering Sfide: Handicap
Questo esercizio è particolarmente difficile poiché la libertà di movimento è limitata dal fatto che...
Arrampicata a scuola – Bouldering Tecnica: Cicogna
«La cicogna» è un esercizio importante per imparare l'arrampicata economica. La gamba di appoggio è...
Arrampicata a scuola – Bouldering Tecnica: Rotazione
Con il movimento di rotazione gli allievi ampliano il loro repertorio di movimenti e imparano...
Arrampicata a scuola – Bouldering Tecnica: La rana
Grazie al movimento «a rana», gli allievi imparano ad evitare le zone prive di prese...
