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Azioni
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Ginnastica – Capriola in avanti (F1)

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Ginnastica – Capriola in avanti (F1)

Sci - Off-Snow
Esercizi - Dentro
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Parallele – Appoggio (F2)

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Parallele – Appoggio (F2)

Sci - Off-Snow
Esercizi - Dentro
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Atletica leggera – Metafore corsa (F 1)

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Atletica leggera – Metafore corsa (F 1)

Sci - Off-Snow
Esercizi - Dentro
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Atletica leggera – Serie di 10 con la corda per saltaren (F 2)

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Atletica leggera – Serie di 10 con la corda per saltaren (F 2)

Sci - Off-Snow
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Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Su un percorso – La mia corsa (F 1)

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Su un percorso – La mia corsa (F 1)

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Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Su un percorso – Atterraggio e capriola

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Su un percorso – Atterraggio e capriola

Sci - Off-Snow
Esercizi - Fuori
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Rotolare e scivolare – Passi da pinguino con i pattini

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Rotolare e scivolare – Passi da pinguino con i pattini

Sci - Off-Snow
Esercizi - Fuori
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Rotolare e scivolare – Passi da pinguino con i pattini

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Rotolare e scivolare – Passi da pinguino con i pattini

Sci - Off-Snow
Esercizi - Fuori
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Rotolare e scivolare – Su una gamba sola (F2)

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Rotolare e scivolare – Su una gamba sola (F2)

Sci - Off-Snow
Esercizi - Fuori
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Ciclismo – Seguire la traccia (F1)

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Ciclismo – Seguire la traccia (F1)

Sci - Off-Snow
Esercizi - Fuori
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Ciclismo – Pumptrack (F2)

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Ciclismo – Pumptrack (F2)

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Esercizi - Fuori
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Giochi – Macedonia (F1)

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Giochi – Macedonia (F1)

Sci - Off-Snow
Esercizi - Dentro
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Giochi – Rubapalla 3:3 (F2)

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Giochi – Rubapalla 3:3 (F2)

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Esercizi - Dentro
Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Forza e stabilità tronco/parte superiore del corpo

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Forza e stabilità tronco/parte superiore del corpo

Sci - Off-Snow
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Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Forza e stabilità delle gambe

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Forza e stabilità delle gambe

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Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve: Mobilità

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve
Mobilità

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