Natation – Dos Petits fanions dans le vent
Ajouter de petits exercices de coordination durant la nage constitue un bon défi pour les...
Kompetenz Sportunterricht
Nager
Natation – Crawl Waterpolo
Cet exercice offre aux élèves l'occasion d'expérimenter une tâche par la méthode des contrastes. En...
Natation – Crawl Crawl sous-marin
Nager le crawl sous l'eau ralentit le déroulement du mouvement. Cet exercice permet aux nageurs...
Natation – Crawl Charivari
Cet exercice sollicite fortement la coordination des élèves. Ils doivent mélanger différentes techniques de nage...
Natation – Crawl Déo
Les nageurs acquièrent grâce à cet exercice la technique correcte de respiration dans des conditions...
Natation – Crawl Ricochets
Comment optimiser l'entrée de la main dans l'eau? Les élèves expérimentent avec cet exercice différentes...
Natation – Crawl Retour des bras
Cet exercice permet de varier la phase de retour aérien du bras. A travers différentes...
Natation – Crawl James Bond
Expliquer la traction des bras ne suffit pas. L'illustrer à l'aide de métaphores soutient avantageusement...
Natation – Crawl Bras mécanique
Dans cet exercice, les élèves interrompent volontairement le déroulement du mouvement. Ils intègrent ainsi la...
Natation – Crawl Hors-bord
Cet exercice est idéal comme introduction au crawl. Grâce à la planche, les élèves peuvent...
Natation – Brasse Travail coordonné des jambes
Cet exercice offre une entrée adéquate dans la technique de la brasse. En isolant le...
Natation – Brasse Qui peut?
Cet exercice consiste à combiner différentes techniques. Les élèves sont invités à évoluer dans l'eau...
