Calcio – Allenamento del portiere Uscita bassa – Ritmo
Con questo esercizio il giovane portiere può accumulare esperienza per quanto riguarda le uscite.
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Calcio – Allenamento del portiere Lezione «Battaglia»
Vincere e perdere, anche questo fa parte del gioco. E se giocando e divertendosi si...
Calcio – Allenamento del portiere La struttura di una lezione: EASI
La struttura EASI (Riscaldamento, Analitico, Situativo, Integrato) si basa sul principio «Modello di gioco –...
Calcio – Allenamento del portiere Programma di stabilizzazione e mobilizzazione
Durante il riscaldamento si raccomanda di svolgere qualche esercizio di stabilizzazione e mobilizzazione per preparare...
Calcio – Allenamento del portiere Lezione «Tuffi»
Si tratta della tecnica più utilizzata dai portieri. Questa lezione riproduce sempre una situazione di...
Calcio – Allenamento del portiere Lezione «Duelli 1:1»
Disputare un duello richiede non solo coraggio e determinazione, ma anche la capacità di utilizzare...
Calcio – Allenamento del portiere Il modello di osservazione
Il prerequisito per attuare correttamente la struttura EASI è l’applicazione del modello d’osservazione. Questo modello...
Sentiero scoperta di Macolin Raccolta di idee per gli insegnanti
Il sentiero scoperta di Macolin è ideale per iniziare a espolorare il mondo dello sport...
Sport per gli adulti Giochi sulla sedia per persone più anziane
I giochi per gli adulti di 60 anni e oltre devono soprattutto essere divertenti. I...
Allenare i bambini nel periodo senza neve Condizione e coordinazione
I fattori della condizione – resistenza, forza, mobilità e velocità – e la coordinazione vanno...
Tema del mese 03/2018 Allenamento con attrezzi
Non è sempre facile scegliere gli attrezzi giusti per allenare le capacità motorie o i...
Stabilizzazione La corretta posizione delle gambe
Per evitare sovraccarichi, infortuni e dolori negli arti inferiori durante l'allenamento occorre mantenere una posizione...
