Élancer et balancer avec amplitude
Se balancer dans les airs en suspension ou en suspension mi-renversée, voilà une sensation incomparable qu’on n’a pas souvent l’occasion d’expérimenter en dehors de la gymnastique aux agrès. La forme caractéristique correspondante se distingue par ce qui plaît à tout enfant courageux quand il parvient à augmenter et à contrôler la hauteur et le rythme du balancé: plus c’est haut, plus c’est beau.
Suspension et balancer aux agrès
Développer la force de suspension et l’utiliser avec parcimonie dans les mouvements
Forme d’entraînement à la forme caractéristiques «Elancer et balancer avec amplitude»
Découvrir la suspension et économiser ses forces en utilisant différentes prises
Forme d’entraînement à la forme caractéristiques «Elancer et balancer avec amplitude»
Développer le sens de l’orientation en suspension tête en bas et découvrir les premiers mouvements de balancé
Forme d’entraînement à la forme caractéristiques «Elancer et balancer avec amplitude»
Apprendre par le jeu l’élan en suspension
Forme d’entraînement à la forme caractéristiques «Elancer et balancer avec amplitude»
Élancer en suspension avec amplitude
Travailler les postures optimales dans les différentes phases du balancé en suspension
Forme d’entraînement à la forme caractéristiques «Elancer et balancer avec amplitude»
Élancer et balancer en suspension mi-renversée avec amplitude
Se stabiliser en suspension mi-renversée dans différentes situations
Forme d’entraînement à la forme caractéristiques «Elancer et balancer avec amplitude»
