Merkliste

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Leichtathletik – Laufschule: Das Lauf-ABC als Grundlage
J+S-Kids – Leichtathletik: Lektion 15 «Von den Stafetten zum Staffellauf»

J+S-Kids – Leichtathletik
Lektion 15 «Von den Stafetten zum Staffellauf»

Kindersport (J+S-Kids)
Trainings + Lektionen - Einzellektion
J+S-Kids – Leichtathletik: Lektion 18 «Vom Springen in die Weite zum Weitsprung»

J+S-Kids – Leichtathletik
Lektion 18 «Vom Springen in die Weite zum Weitsprung»

Kindersport (J+S-Kids)
Trainings + Lektionen - Einzellektion
J+S-Kids – Leichtathletik: Lektion 17 «Ausdauernd laufen»

J+S-Kids – Leichtathletik
Lektion 17 «Ausdauernd laufen»

Kindersport (J+S-Kids)
Trainings + Lektionen - Einzellektion
J+S-Kids – Leichtathletik: Lektion 10 «Gradlinig werfen»

J+S-Kids – Leichtathletik
Lektion 10 «Gradlinig werfen»

Kindersport (J+S-Kids)
Trainings + Lektionen - Einzellektion
J+S-Kids – Leichtathletik: Lektion 5 «Springen in die Höhe»

J+S-Kids – Leichtathletik
Lektion 5 «Springen in die Höhe»

Kindersport (J+S-Kids)
Trainings + Lektionen - Einzellektion
J+S-Kids – Leichtathletik: Lektion 14 «Starten und Sprinten»

J+S-Kids – Leichtathletik
Lektion 14 «Starten und Sprinten»

Kindersport (J+S-Kids)
Trainings + Lektionen - Einzellektion
J+S-Kids – Leichtathletik: Lektion 4 «Springen in die Weite»

J+S-Kids – Leichtathletik
Lektion 4 «Springen in die Weite»

Kindersport (J+S-Kids)
Trainings + Lektionen - Einzellektion
J+S-Kids – Leichtathletik: Lektion 1 «Schnell laufen»

J+S-Kids – Leichtathletik
Lektion 1 «Schnell laufen»

Kindersport (J+S-Kids)
Trainings + Lektionen - Doppellektion
J+S-Kids – Leichtathletik: Lektion 2 «Stafetten»

J+S-Kids – Leichtathletik
Lektion 2 «Stafetten»

Kindersport (J+S-Kids)
Trainings + Lektionen - Doppellektion
Leichtathletik – Tests: 2.2 Kasten überwerfen – Niveau 2 (U8/U10)
Leichtathletik – Tests: 2.4 Seilspringen – Niveau 2 (U8/U10)
Leichtathletik – Tests: 3.1 Bänklilauf – Niveau 3 (U10/U12)
Leichtathletik – Tests: 4.3 Kasten-Weitsprung – Niveau 4 (U12/U14)
Leichtathletik – Tests: 5.2 Hochsprungkreis – Niveau 5 (U14/U16)
Leichtathletik – Tests: Laufe dein Alter
Werfen: Stosseinwurf

Werfen
Stosseinwurf

Leichtathletik
Tests - Innen
Leichtathletik – Hürden: Die richtige Technik erwerben
Leichtathletik – Grundlagenübungen: Kniehebelauf
Leichtathletik – Grundlagenübungen: Frontalwurf beidarmig
Leichtathletik – Hürden: Menschenhürden-Fangis

Leichtathletik – Hürden
Menschenhürden-Fangis

Lagersport/Trekking
Übungen - Innen
Leichtathletik – Hürden: Pantherschritte

Leichtathletik – Hürden
Pantherschritte

Leichtathletik
Übungen - Innen
Leichtathletik – Hürden: Bänklilauf

Leichtathletik – Hürden
Bänklilauf

Leichtathletik
Übungen - Innen
Kraft – Springen: Kastenniedersprünge

Kraft – Springen
Kastenniedersprünge

Leichtathletik
Übungen - Innen
Kraft – Springen: Einbeinsprunglaufen

Kraft – Springen
Einbeinsprunglaufen

Leichtathletik
Übungen - Innen
Kraft – Springen: Froschsprünge

Kraft – Springen
Froschsprünge

Leichtathletik
Übungen - Innen
Kraft – Springen: Fussgelenksprünge

Kraft – Springen
Fussgelenksprünge

Leichtathletik
Übungen - Innen
Werfen: Wassergraben

Werfen
Wassergraben

Leichtathletik
Übungen - Innen
Werfen: Jam-ta-tam!

Werfen
Jam-ta-tam!

Leichtathletik
Übungen - Innen
Werfen: Über den Schwedenkasten

Werfen
Über den Schwedenkasten

Leichtathletik
Übungen - Innen
Werfen: Ballvertreiben im Kreis

Werfen
Ballvertreiben im Kreis

Leichtathletik
Übungen - Innen
Werfen: Wand ab für Fortgeschrittene

Werfen
Wand ab für Fortgeschrittene

Kindersport (J+S-Kids) - Korbball – Spielen
Übungen - Innen
Werfen: Tchoukball

Werfen
Tchoukball

Leichtathletik
Übungen - Innen
Werfen – Sommerbiathlon: Laufen und Werfen

Werfen – Sommerbiathlon
Laufen und Werfen

Leichtathletik
Übungen - Innen
Werfen: Brettball

Werfen
Brettball

Basketball
Übungen - Innen
Kraft – Werfen: Schleuderwurf aus dem Sitz

Kraft – Werfen
Schleuderwurf aus dem Sitz

Beachvolleyball
Übungen - Innen
Kraft – Werfen: Einwurf über Kopf vorwärts

Kraft – Werfen
Einwurf über Kopf vorwärts

Beachvolleyball
Übungen - Innen
Rhythmus – Leichtathletik: Wechselschritt-Stemmschritt beim Werfen