Zur Startseite
Zur Navigation
Zum Inhalt

Lektion:

Merkliste

In der Merkliste können Sie beliebige Artikel speichern und sie innerhalb der Merkliste beliebig verschieben. Fahren Sie dazu mit der Maus über eine Artikelvorschau und verschieben Sie den Artikel in der Liste bei gedrückter linker Maustaste. Die gewählte Reihenfolge wird auch beim Drucken übernommen.

Leichtathletik – Laufschule

Das Lauf-ABC als Grundlage

Übungen - Innen

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 15 «Von den Stafetten zum Staffellauf»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 18 «Vom Springen in die Weite zum Weitsprung»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 17 «Ausdauernd laufen»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 10 «Gradlinig werfen»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 5 «Springen in die Höhe»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 14 «Starten und Sprinten»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 4 «Springen in die Weite»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 1 «Schnell laufen»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Doppellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 2 «Stafetten»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Doppellektion

Leichtathletik – Tests

2.2 Kasten überwerfen – Niveau 2 (U8/U10)

Tests - Innen

Leichtathletik – Tests

2.4 Seilspringen – Niveau 2 (U8/U10)

Tests - Innen

Leichtathletik – Tests

3.1 Bänklilauf – Niveau 3 (U10/U12)

Tests - Innen

Leichtathletik – Tests

4.3 Kasten-Weitsprung – Niveau 4 (U12/U14)

Tests - Innen

Leichtathletik – Tests

5.2 Hochsprungkreis – Niveau 5 (U14/U16)

Tests - Innen

Leichtathletik – Tests

Laufe dein Alter

Tests - Innen

Werfen

Stosseinwurf

Tests - Innen

Leichtathletik – Hürden

Die richtige Technik erwerben

Übungen - Innen

Leichtathletik – Grundlagenübungen

Kniehebelauf

Übungen - Innen

Leichtathletik – Grundlagenübungen

Frontalwurf beidarmig

Übungen - Innen

Leichtathletik – Hürden

Menschenhürden-Fangis

Lagersport/Trekking

Übungen - Innen

Leichtathletik – Hürden

Pantherschritte

Übungen - Innen

Leichtathletik – Hürden

Bänklilauf

Übungen - Innen

Kraft – Springen

Kastenniedersprünge

Übungen - Innen

Kraft – Springen

Einbeinsprunglaufen

Übungen - Innen

Kraft – Springen

Froschsprünge

Übungen - Innen

Kraft – Springen

Fussgelenksprünge

Übungen - Innen

Werfen

Wassergraben

Übungen - Innen

Werfen

Jam-ta-tam!

Übungen - Innen

Werfen

Über den Schwedenkasten

Übungen - Innen

Werfen

Ballvertreiben im Kreis

Übungen - Innen

Werfen

Wand ab für Fortgeschrittene

Kindersport (J+S-Kids) - Korbball – Spielen

Übungen - Innen

Werfen

Tchoukball

Übungen - Innen

Werfen – Sommerbiathlon

Laufen und Werfen

Übungen - Innen

Werfen

Brettball

Übungen - Innen

Kraft – Werfen

Schleuderwurf aus dem Sitz

Beachvolleyball

Übungen - Innen

Kraft – Werfen

Einwurf über Kopf vorwärts

Beachvolleyball

Übungen - Innen

Rhythmus – Leichtathletik

Wechselschritt-Stemmschritt beim Werfen

Übungen - Innen

Sportarten

Aktuell

Trainerbildung Schweiz – Blog-Beiträge

Tipps und Tricks für Training und Wettkampf

01.07.2021

Die Trainerbildung Schweiz (TBS) hat seit März 2020 ihr digitales Angebot ausgebaut. Sie möchte damit Trainerinnen und Trainer in ihrer aktuellen Situation unterstützen. Dafür publizieren wir hier laufend spannende Blog-Beiträge und Tipps und Tricks für Training und Wettkampf aus den verschiedenen Ausbildungs-Bereichen der TBS.

Artikel lesen...

Monatsthema

06-07/2021

Ab an den Strand!

Was ist ein Sommer ohne Ausflüge, Spiel, Bewegung und Sport an der frischen Luft? Dieses Monatsthema schlägt spielerische Aktivitäten für draussen vor. Egal ob im Seebad, am Strand, auf einer Wiese, auf dem Spielplatz oder gar auf dem Wasser. Letzteres mit dem SUP, der einzigen Aktivität, die mehr Vorbereitung und Können voraussetzt. Alles andere lässt sich schnell erlernen.

Artikel lesen...

Alle Monatsthemen

Was ist mobilesport.ch?

mobilesport.ch ist die praxisorientierte Plattform für Sportunterricht und Training. Hier finden Sie Übungen, Trainings- und Lektionsvorschläge, Hintergründe und Hilfsmittel aus unterschiedlichen Sportarten und sportartübergreifenden Themen. mobilesport.ch wird laufend mit neuen Inhalten und nützlichen Tipps angereichert.

mobilesport