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Lektion:

Merkliste

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Leichtathletik – Laufschule

Das Lauf-ABC als Grundlage

Übungen - Innen

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 15 «Von den Stafetten zum Staffellauf»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 18 «Vom Springen in die Weite zum Weitsprung»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 17 «Ausdauernd laufen»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 10 «Gradlinig werfen»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 5 «Springen in die Höhe»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 14 «Starten und Sprinten»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 4 «Springen in die Weite»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Einzellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 1 «Schnell laufen»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Doppellektion

J+S-Kids – Leichtathletik

Lektion 2 «Stafetten»

Kindersport (J+S-Kids)

Trainings + Lektionen - Doppellektion

Leichtathletik – Tests

2.2 Kasten überwerfen – Niveau 2 (U8/U10)

Tests - Innen

Leichtathletik – Tests

2.4 Seilspringen – Niveau 2 (U8/U10)

Tests - Innen

Leichtathletik – Tests

3.1 Bänklilauf – Niveau 3 (U10/U12)

Tests - Innen

Leichtathletik – Tests

4.3 Kasten-Weitsprung – Niveau 4 (U12/U14)

Tests - Innen

Leichtathletik – Tests

5.2 Hochsprungkreis – Niveau 5 (U14/U16)

Tests - Innen

Leichtathletik – Tests

Laufe dein Alter

Tests - Innen

Werfen

Stosseinwurf

Tests - Innen

Leichtathletik – Hürden

Die richtige Technik erwerben

Übungen - Innen

Leichtathletik – Grundlagenübungen

Kniehebelauf

Übungen - Innen

Leichtathletik – Grundlagenübungen

Frontalwurf beidarmig

Übungen - Innen

Leichtathletik – Hürden

Menschenhürden-Fangis

Übungen - Innen

Leichtathletik – Hürden

Pantherschritte

Übungen - Innen

Leichtathletik – Hürden

Bänklilauf

Übungen - Innen

Kraft – Springen

Kastenniedersprünge

Übungen - Innen

Kraft – Springen

Einbeinsprunglaufen

Übungen - Innen

Kraft – Springen

Froschsprünge

Übungen - Innen

Kraft – Springen

Fussgelenksprünge

Übungen - Innen

Werfen

Wassergraben

Übungen - Innen

Werfen

Jam-ta-tam!

Übungen - Innen

Werfen

Über den Schwedenkasten

Übungen - Innen

Werfen

Ballvertreiben im Kreis

Übungen - Innen

Werfen

Wand ab für Fortgeschrittene

Kindersport (J+S-Kids) - Korbball – Spielen

Übungen - Innen

Werfen

Tchoukball

Übungen - Innen

Werfen – Sommerbiathlon

Laufen und Werfen

Übungen - Innen

Werfen

Brettball

Übungen - Innen

Kraft – Werfen

Schleuderwurf aus dem Sitz

Beachvolleyball

Übungen - Innen

Kraft – Werfen

Einwurf über Kopf vorwärts

Beachvolleyball

Übungen - Innen

Rhythmus – Leichtathletik

Wechselschritt-Stemmschritt beim Werfen

Übungen - Innen

Sportarten

Aktuell

Medientipp

Wintersport-bfu-Ratgeber pünktlich auf die Schneesaison erschienen

12.12.2019

Pünktlich auf die Wintersport-Saison behandelt die aktuelle Ausgabe der BFU-Publikation «sicher leben» die Thematik aus der Sicherheitsperspektive. Zu finden sind darin zahlreiche Facts und wertvolle Tipps rund um den Schneesport.

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Monatsthema

12/2019

Poull Ball

Entwickelt wurde Poull Ball von einem Studenten der Pädagogischen Hochschule Virton (Belgien) vor rund 10 Jahren. Das Spiel hat sich zu einem idealen Mannschaftssport für den Sportunterricht entwickelt. Da es auf Zusammenarbeit und Fairplay ausgerichtet ist und ohne Körperkontakt auskommt, spricht es Mädchen, Jungen, Sportliche und Sportmuffel gleichermassen an und erlaubt allen eine intensive körperliche Betätigung.

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Alle Monatsthemen

Was ist mobilesport.ch?

mobilesport.ch ist die praxisorientierte Plattform für Sportunterricht und Training. Hier finden Sie Übungen, Trainings- und Lektionsvorschläge, Hintergründe und Hilfsmittel aus unterschiedlichen Sportarten und sportartübergreifenden Themen. mobilesport.ch wird laufend mit neuen Inhalten und nützlichen Tipps angereichert.

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